健康 健康养生 养生之道
关于高血脂的5个防治误区 快看看你中了几个
华夏经纬网   2019-02-02 10:44:35   
字号:

   90%的高血脂是因为不良的饮食结构所引起的,同时也具有一定的遗传性,若是一直没有得到治疗的话,会直接引起心脑血管疾病的产生,直接危及到了生命,关于血脂异常人们会出现一些误区。

1、只有肥胖的人群才预防高血脂

确实肥胖患者是高脂血症的高危人群,但是高止血药师分为继发性和原发性的,原发性的疾病主要是和遗传以及环境有着直接的关系,继发性的高血脂症主要是其他疾病所引起的,比如高血压、甲状腺功能出现低下、胰腺炎或者糖尿病等,也有一部分患者出现先天性的代谢异常,从而减少了分解和排泄,导致血脂的升高,不管是哪个年龄段以及身体胖瘦的人群,必须要重视血脂的检查。

2、只要少吃肥肉就可以防治疾病

如果不节制的吃肥肉确实会引起高血脂的产生,但是我们日常生活中含有淀粉类的食物经过消化之后,会产生大量的葡萄糖,葡萄糖分解之后就会形成脂肪。另外优质的蛋白质在身体里面也会分解成氨基酸,氨基酸经过生物转化从糖类及脂类,所以一定要控制蛋白质以及主食的摄入。

3、没有症状就不需要特殊的治疗

其实高血脂对血管所带来的损害是悄悄进行的,这属于心血管健康的杀手,如果一直没有得到控制的话就会导致心脏疾病和脑血管疾病,比如心绞痛和心肌梗死、脑出血。另外也会导致心脏疾病,当动脉出现硬化时就会引起肾功能的衰竭。

4、血脂降得越低就会越好


高血脂会对血管带来严重的伤害,但并不是降得越低越好,如果血脂过低的话,就会增加身体里面患上肿瘤的风险,甘油三酯及胆固醇是我们日常生活中必不可少的营养元素,过多过少的话都会对身体带来影响。

5、只要管好嘴巴就能够防止胆固醇

其实引起胆固醇的主要原因是外来的食物以及体内的合成出现障碍,身体里面90%的胆固醇是身体自身合成的,当合成出现异常或者代谢出现障碍时,就会让身体合成太多的胆固醇,增加了排泄的困难,从而导致高胆固醇症。

温馨提示

对于高血脂症要避免走进以上误区,在日常生活中一定要控制主食的摄入,积极的控制体重,千万不能让身体过度肥胖,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保持大便的通畅。 (家庭医生在线)

 

责任编辑:袁丹华

共1页
  网友评论 更多评论>>>
  网友: 密码:   
 
 
 
  已有( ) 条评论 剩余 字 验证码:    
 
相关文章
   
·中医治疗肿瘤有禁忌 应牢记这4个禁忌事项
·为什么经期总是容易犯困?2个妙招帮你缓解
·为什么不吸烟的女性还会得肺癌?过年聚会时更要注意
·专家:阻生智齿应尽早拔除
·动脉硬化了,过年更要管住嘴
·做足这些准备 “糖友”春节出行也无忧
·手足冰凉从衣食住行调理
·睡觉前玩手机很伤眼睛 怎么玩手机才不伤眼睛
·年轻人也容易患高血压 预防高血压应从这4个方面入手!
·女人要重视乳房呵护 教你几招让乳房更健康
·中年女人想保身体无恙 这4种习惯一定要改掉
·冬季天气干燥 糖尿病患者如何护理脚部
·掌握以下这几点并照着做 糖尿病人也能安心过大年
·上下楼梯膝盖软? 快去做个关节体检
健康策划
 
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。

五脏之一的肝,具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能,对身体健康影响极大。睡眠不足经常熬夜、暴饮暴食、偏爱油炸食品、过量饮酒、胡乱吃药

心灵秘匙
  更多
·长期焦虑,当心大病来袭!
·了解一个人的性格,看他房间就知道!
·情商测试有哪些
·自负是什么
·认知行为疗法是什么
·抗压能力如何提高
·不喜欢孤独却又害怕两个人相处
·精神恍惚的原因是什么
生活专题
  更多
·2018北京国际汽车展览会
·中国年进行曲之狗年送福
·2017全国食品安全宣传周
·2017甜蜜情人节
·中国年进行曲之金鸡报喜
·2016北京国际车展
·中国年进行曲之金猴贺岁
热点文章
   
·花式骗术“围猎”老人:保
·一图逛遍医疗器械及医药保
·北京私人影院盘点 无拘束
·具有中国最特色的各地小吃
·全耳式耳环彰显个性前卫风
·3款甜美发型(组图)
·提升气质法宝!来个小号链
·变身沙滩女神 必学今夏最
·珠宝要选萌萌哒(组图)
·衬衫的另一种潮搭!系腰上
消费流行
  更多
·包机飞台东!精选“娱乐神卡”6大跨年攻略
·挤下陈庭妮 女神昆凌接美妆DHC代言
·2018年台湾一氧化碳中毒发生54例 致11死171伤
·木村光希、舒淇抢先绽放 宝格丽全新花卉珠宝
·台中花博商机 百货周年庆推花博商品餐饮吸客
·2018绝美新唇膏 肌肤之钥这二支遭疯狂洗版超人气
·今夏最潮美妆圣地 PAUL & JOE仲夏花园登台
美食指南
  更多
·鱼丸汤配臭豆腐 带你品尝意想不到的台湾味下午茶
·全台首创红瓦烧烤! 中坜越式吃到饱餐厅
·北部8家好吃甜甜圈大集合 台式日式创意版都有
·整只海大虾超豪迈! 台北吃得到冲绳饭团
·台南美食票选大公开! “牛肉汤”竟输给了它
·全台最高的烧肉怀石餐厅开幕了 3500元可吃到顶级和牛与鱼子酱
·台南文青风咖啡厅 自制胡麻酱香超浓郁(图)
演出信息
  更多
·香港电影《新龙门客栈》将搬上京剧舞台
·话剧《柳青》开启首轮全国巡演
·《灰姑娘》:“编舞鬼才”制造的现代成人暗黑童话
·悬疑舞剧《永不消逝的电波》向英雄致敬
·话剧《大道无疆》呈现家国情怀 总导演:要让观众感到震撼
·杨立新执导话剧《她们的秘密》首演 既好笑又心酸
·悬疑舞剧《永不消逝的电波》向英雄致敬
文化收藏
  更多
·明代拓本《淳化阁帖》亮相拍场
·文物医生刘良勇:巧手“复活”千年文物
·玩表群体壮大 劳力士受藏家青睐
·这些屏风上的小配饰 是广东最早的“失蜡法”铸件吗?
·故宫天灯万寿灯复原品将拍卖 资金全捐贫困地区学生
·吴冠中百年诞辰收藏大展举行 40余件佳作亮相
·150余件古代瓷器映照千年太原民众生活变迁
  图片看中国   更多
  两岸美景   更多
  镜头中的台湾   更多
华夏健康
健康测评 | 健康服务 | 基因健康 | 健康论坛 | 中医文化 | 自然疗法 | 针灸推拿 | 百草药房 | 民间验方 | 中药常识
---华夏经纬网版权所有---

ca88亚洲城网址